シマリス♪のバストアップ日記

どうやら、またバストアップしたようです。

前回は7/17に測定し、82ｃｍだったはず。
今回は、8/19に測定し　84ｃｍだった




計り方が変だったのかな？？


小心ものの私はちょっと信じられない。

だけれど、半月くらいから1ｃｍはアップして
たからもしかしたらもしかしてかも。


一ヶ月でプラス2ｃｍ？？





私は、乳腺的になかなかおっぱいの大きくならない
タイプで、サプリもエステもマッサージもあまり
効かず、毎月毎月測定するも　1cmくらいは
アップをするも、その次の月には戻ってたり。。。



このマニュアル
最低２カップアップする裏技バストアップ術
本当に凄いよ。


今までやっていた、腕立てやマッサージや
サプリ。そういったバストアップしやすい土台が
あったからこそ、このマニュアルで花が咲いたのかも
しれないけれど、間違いなくこのマニュアルが引き金で
大きくなっている。




そして、もしかして今回特に大きくなったのって

脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方
をかねていたからだったりして。


と、言うのはね
この著者、蓮水さんに私のバストアップをしない理由
は下半身と便に栄養と血液が取られているせい
って言われてたの。

下半身やせは、バストアップが成功しつつあったので
手をつけたい部分であったのと、もしかして下半身の
改善がバストアップにつながるかも・・・・
というもくろみがあってのことなの。


同じ著者だから、バストアップと脚やセの食事改善
内容も一緒だしね。


そうそう、もし本当に関連があるなら
下半身太りの人はバストアップと下半身やせ
お腹太りの人はバストアップとお腹やせの
マニュアルを試すといいのかも。


お腹やせのマニュアルは私は買ってませんが、参考に
↓

【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット




なんてったってこのマニュアルたちのいいところは
簡単なところ。

成果がどこまででるか。
急に成果が出て驚いているシマリスですが、
バストアップと脚やセをこのまま平行作戦で頑張ります。


私が4ヶ月で5ｃｍアップしたマニュアル
　　　　　　　　　　　　↓
☆最低２カップアップする裏技バストアップ術





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足痩せのマニュアルをはじめて10日ほど
経ちます。


結果。


かな〜りいい





サイズは測っていないけれど、見た目が大きく
かわりました。
まず、


ひざ上！！　きゅーとまえよりしましたね。

そして、ふくらはぎ。


サイズ的にはどうかわからないけれど
見た目で細くなったかなぁって思うところはその部分。


この
脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方
というマニュアルなんこかステップあるのだけれど
今のところ、


めちゃくちゃラクチン！！！！！！！！！！！


前買った脚やせのマニュアルは息を切らしそうなほど
辛かったり、Ｏ脚ぎみの脚や骨盤をまっすぐにするために
結構辛い体制をした。


このマニュアルもゆがみをとるけれど、痛くないですよ？
短時間です。
マッサージも片手間です。
このくらいのケアくらい、ずぼらな私も出来ちゃう。


このマニュアルは、というか脚やせは、やっぱり
自分に合ったケアをすれば成果がでやすいかも。

バストアップは時間がかかる人がいるみたいだけれど
固太りの私も直ぐに結果でそうな感じ。
バストアップより個人差なく成果でるんではないかな？？



まだ、サイズは測っていなけれど、イチバン大切なのは
バストアップも脚やせも見た目の満足度かも
しれない。



でもでも、いい女を目指して頑張るよ。

なんてったって、来年は弟の結婚式。
だからなんだって、いうんだけれど、綺麗な
お姉さんって言われたいモンね。




私が３ヶ月で3ｃｍアップしたマニュアル
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☆最低２カップアップする裏技バストアップ術





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今日は、ひたすら歩きました。
なんてったって今日は、お盆。
お墓参りにお墓に仏壇にお寺に。
何箇所回ったっけ？？？







歩くのは脚やせによい？？？


今まではそう思っていたけれど、歩いたり
筋トレしたりは、私の足を激太にする一因のようです。


なぜなら私は、日ごろからあくせく歩く固太りタイプだから
なのです。

いかに脚をリラックスさせれるか。



でも、歩いた後は、激太の太ももが引き締まって
隙間がいい形になっていたなぁ。

これが、

脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方
のマニュアル効果だといいのだけれど。
歩いたのとどっちが効いたのかな。





前に、本を買って骨盤を矯正しその上、たいそうをする
脚やセの本を買った。
2週間で成果が出るって奴。

はっきり言って辛かった。
ちょっと苦痛だった。
それでも2ヶ月続けた。

最初の2週間はかなり細くなった。
でもその後は、少しリバンドした。筋トレっぽくなる
トレーニングは、最初ほどの威力はなくなるみたい。

頑張れど成果が出なくなる。

しかも、毎日、気が重くなるほど辛い。



今は全く開かないその本は2000円もした。



今回のマニュアルはもっと高かった。
だけれど、蓮水さんのバストアップマニュアルが
結果を出しているし、蓮水さんにバストマニュアルなのに
脚やセのアドバイスも若干触りでもらっていたから。

やっぱりスタイルがよくなりたいんだ。





今のところ、とっても簡単。
これならずっと続けられそう。

ただ、脚やセは瞬間的に成果がでやすいけれど
マッサージやエクササイズを止めたとたん、元に
戻るケースが多い。
生活習慣、それ自体を直す必要があるんだけれど。


今回のマニュアルも成果は出ると思う。
だけれど、続けれるか。
自分の癖をなおせれるか。

そして、効果が持続するか。

このマニュアルも2週間後もシビアに見ていきたい。





私が３ヶ月で3ｃｍアップしたマニュアル
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☆最低２カップアップする裏技バストアップ術





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私、やっとのこさ購入したマニュアル


脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方

を実践しはじめました。

まだ3日目だからいまいち効果はわからない。
朝は1ｃｍくらい細くなっているけれど、夜は
元通りだから、なぁ。
むくんでいるのかね？？？



この脚やせマニュアルは、蓮水カノンさんが著者


私が少しづつ効果が出ている


最低２カップアップする裏技バストアップ術
の著者でもあります。





本当は、もうひとつ気になる脚やセのマニュアルはあった
んです。

でも、私が考えるに、バストマニュアル
を見てても下半身とも関係あるようだし、


違うマニュアルで相反することが書いてあったら？？
結局、バストアップも脚やセも相乗効果が見込めない？？


なぁんて、心配したわけなんです。


まだ、
脚痩せるんるん♪１日７秒 美脚の創り方
も行ったばかりだけれど、一通り何度も目を通してますが

私のタイプ効くくバストアップの食事改善内容と
脚やセに効く食事改善内容は全く一緒。



折角であるので、バストアップに書かれていたNG食材は
控えていただけですが、この脚やセを買ってからは
ホボ禁止してみました。

さてさて、脚やセとバストアップ
どうなることやら。











私が３ヶ月で3ｃｍアップしたマニュアル
　　　　　　　　　　　　↓
☆最低２カップアップする裏技バストアップ術





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今日も温かいですね・・・

おっぱいが1カップ上がってから、
旦那さんの反応が変わった気がします。

やけに胸に手を当てたがります


前の私だったら、おっぱいを気にしてくれている
こと自体に嬉しさを感じていただろうに

少し自信がついたからでしょうか？


嫌ではないけれど、内心　
邪魔くさい
暑苦しい・・・


直感でそう感じてしまい、瞬時に払いのけてしまいます



なんとなく、性欲自体も減ったかも。

夏だからでしょうか？？？





実は、今まで
（胸を）誘われたい、触られたい、気にされたい
と結構、強く思っていました。
エッチの最中も興味を示されるか、エッチをしたいと
思うかどうか自体も気になってました。


それは、女としてのプライドや自信を保ちたかったからかも
しれません。




最近はたかが1カップアップですが、少し胸が成長し
おっぱいについても他人に評価されなくとも
自分が満足していればいいや。


そういった自己満足の世界に入ってきている
気がするんです。



だから、いやらしい話、エッチも全て向こう任せで
誘われると嬉しいと思っていたことも、
今は、自分が応じれる時に・・・・


という余裕に変わった気がします。
ベタベタすることも減った気がします。


旦那さんは、私が淡白になった

そう最近いったもんで、あぁ、こういうことかなぁ
なぁんて、自己分析をしてみました。


でも、旦那さんは大好きだし、旦那さんのためにも外見を
磨きたいとは思うんです。
かわいい、綺麗っていつまでも言われたいし。

ただ、自分のペースってものを大切になれた。
それは、自分を大切にすることができるようになった
証かもしれない。


ちなみに、旦那におっぱいが大きくなったね
とは一切言われていないし、言っていません。

やっぱり1カップくらいじゃ気づかないのかなぁ。



私が３ヶ月で3ｃｍアップしたマニュアル
　　　　　　　　　　　　↓

☆最低２カップアップする裏技バストアップ術





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